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ソファー

シトラはソファーの上がお気に入りです
ガリレオを近くに、寝る準備。。。
得意なポーズ


頑張って歩いてます
歩いてます


それでは本日のご飯を紹介したいと思います

<手作り4日 朝のメニュー:by世話係72>
☆トマトスープのクスクス☆
4日朝ごはん

【材料】
クスクス
【材料:スープ】
ぶなしめじ、にんじん、トマト、ピーマン、ニンニク、ハーブ(ローズヒップ、セントジョーンズワート)
【トッピング】
自家栽培バジル
【作り方】
先にクスクスをボールに入れて、お湯でふやかしておきます。
鍋にスープの材料を入れてコトコト煮込み、出来たらクスクスにかけます。
少し冷ましたら、バジルをそえて出来上がり

<手作り4日 夜のメニュー:by世話係72>
☆ゴーヤのチャーハン納豆付き☆
4日夜ごはん

【材料】
ゴーヤ、豆腐、トマト、かつお節、玄米、ごま油
【トッピング】
大根おろし、納豆、かいわれ大根
【作り方】
フライパンに、ごま油をひき、材料を入れて炒めます。
出来上がったら冷まして、ボールに移しトッピングで出来上がり
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